معلومات سويعه

[قطوف البشائر]

!! لماذا تنمل أرجلنا !السلام عليكملماذا تنمل ساقاك اذا جلست عليهما ؟؟ .. السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض .. فإذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة .. فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك .. فتنلمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما .. وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك إلى ضرر بقائك على هذا الوضع

!! كيفية التخلص من تنمل الساقين !!

إذا تنملت ساقاك ثم مددتهما وحركتهما .. فان إحساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا .. دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت ما زلت تضغط عليهما


http://smileys.lail-alsahara.com/fawasil/208.gif

وهذا خبر صحي يتعلق بالكيوي

http://www.lail-alsahara.com/2007/06/752.jpg

هل تعلمون ان الكيوي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء

ويؤكد خبراء التغذية .. أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطيتي الحجم .. ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم .. فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم .. فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعره حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف .. كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد .. وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكولسترول في الدم
منقول

[بو حسين]

صج انها معلومات سويعه

شكراً

[قطوف البشائر]

لووووووووووووووووووووووول
عادي عادي بدليه نسيت
شكرا اخوي على المرور