أنت معرض لخطر الذبحة الصدرية؟ قيم نفسك

[سيد مرحوم]

أنت معرض لخطر الذبحة الصدرية؟ قيم نفسك

في التقييم التالي نعدد العوامل المسببة للذبحة الصدرية حسب ماورد في آخر احصائية لمنظمة أمراض القلب الامريكيةAHA
في حال اجابتك ب(نعم) على 3 اسئلة فقط...فانت معرض لخطر الاصابة بنوبة قلبية لاسمح الله عليك الحذر ومراجعة حساباتك
والوقاية خير من العلاج

للذكور: هل عمرك أكثر من 45 سنة؟

للاناث: هل عمرك اكثر من 55 سنه؟

هل دخلت مرحلة سن الأمل ( انقطاع الدورة)؟

هل اجريت عملية استئصال المبيضين وفي نفس الوقت لاتتعاطين هرمون الاستروجين؟

للجميع:

هل تعرض والدك أو أحد اخوتك الذكور لذبحة صدرية قبل سن 55؟

هل تعرضت والدتك أو أحد اخواتك الاناث لذبحة صدرية قبل سن 65؟
هل تعرض أحد أفراد عائلتك لجلطة في الدماغ؟

هل أنت مدخن؟ أو تقيم مع مدخن بشكل يومي؟

هل مستوى الكوليسترول عندك أعلى من 240؟

هل مستوى الكوليستيرول الجيدHDLl عندك أقل من 35؟

هل انت لاتعرف مستوى الكوليسترول بانواعه في دمك؟

هل قياس ضغط الدم عندك أعلى من 140/90؟

لم تقم بقياس ضغط الدم مؤخرا؟

هل مستوى السكر في دمك أعلى من 130 وانت صايم؟

هل تحتاج لتعاطي أدوية للحفاظ على مستوى السكر في دمك طبيعي؟

هل تمارس الرياضة لمدة أقل من نصف ساعة 4مرات في الاسبوع؟

هل وزنك فوق الطبيعي مقارنة لطولك وبنيتك؟
هل هل انت مصاب بأي من أمراض القلب؟
هل تعرضت لذبحة صدرية؟
هل تعرضت لجلطة في الدماغ؟


الذبحة الصدرية خطر حقيقي يجب توقعه والاستعداد له غالبة الاسباب المذكورة حلها بيدك انت عزيزي القارئ وبامكانك التحكم فيها باستثناء العمر والوراثة